بهداشت و خانواده
-
شش غذای فوق‌العاده برای تقویت قلب و کاهش کلسترول و التهاب
روزهای بروجرد- یک متخصص قلب و عروق فاش کرد که تنها با مصرف چند غذای ساده می‌توان از قلب محافظت…
بیشتر بخوانید » -
روش های کاهش وزن با کمک فلفل سیاه
روزهای بروجرد- مصرف فلفل سیاه برای کاهش وزن می تواند مفید باشد زیرا حاوی اجزایی است که می تواند به…
بیشتر بخوانید » -
آیا خوردن روزانه تخم مرغ برای سلامتی مفید است؟
روزهای بروجرد- تخم‌مرغ سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و چربی‌های سالم است، اما به دلیل محتوای بالای کلسترولش شهرتی دوگانه پیدا…
بیشتر بخوانید » -
سنینی که خطر کم‌آبی را دو برابر می‌کند
روزهای بروجرد- با افزایش سن، نسبت آب در بدن به‌طور طبیعی کاهش می‌یابد. این بدان معناست که افراد مسن ذخایر…
بیشتر بخوانید » -
۸ باور نادرست درباره پوست چرب
روزهای بروجرد- آیا فکر می‌کنید پوست چرب یعنی آکنه حتمی و نیازی به مرطوب‌کننده ندارد؟ وقت آن رسیده که با…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در دهه‌ی ۴۰ زندگی، سالم و قوی بمانیم؟
روزهای بروجرد- برای بیشتر زنان، علائم پیش‌یائسگی ممکن است از اواسط دهه‌ی ۳۰ شروع شده باشد. میانگین سن آغاز یائسگی…
بیشتر بخوانید » -
خوردن این خوراکی‌ها برای مردان بالای ۴۰ سال ممنوع
روزهای بروجرد- حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی…
بیشتر بخوانید » -
چه زمانی رشد دختران متوقف می شود؟
روزهای بروجرد- رشد کودکان در دوران نوزادی و نوپایی ممکن است به وضوح قابل مشاهده باشد؛ اما با گذشت زمان،…
بیشتر بخوانید » -
توصیه‌های متخصص پوست برای مراقبت از پوست در زمستان
روزهای بروجرد- یک متخصص پوست و مو با اشاره به خشکی و کم‌آبی پوست در فصل زمستان، توصیه‌هایی برای پیشگیری…
بیشتر بخوانید » -
ناسالم ترین کربوهیدرات ها برای سلامت
روزهای بروجرد- همه کربوهیدرات ها می توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشند، اما برخی از آنها…
بیشتر بخوانید »