{"id":54056,"date":"2024-07-27T23:00:48","date_gmt":"2024-07-27T19:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/roozhayeborujerd.ir\/?p=54056"},"modified":"2024-07-27T23:00:48","modified_gmt":"2024-07-27T19:30:48","slug":"%da%86%d9%87-%da%a9%d8%b3%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%82%d8%b1%d8%b5-%d8%a7%d9%85%da%af%d8%a7-3-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%d9%86%d8%af%d8%9f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roozhayeborujerd.ir\/?p=54056","title":{"rendered":"\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u061f"},"content":{"rendered":"
\n

\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u060c \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0646\u060c \u062c\u0646\u0633 \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0648 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc EPA \u0648 DHA \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc ALA \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

<\/figure>\n<\/div>\n
\n
\n

\"\"<\/p>\n

\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u06cc\u0648\u0632: \u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0648\u0628 \u0627\u0645 \u062f\u06cc \u062f\u0631 \u06f1\u06f0 \u0633\u0627\u0644 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0647\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f:<\/span><\/p>\n

    \n
  • \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/span><\/li>\n
  • \u062a\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/span><\/li>\n
  • \u0631\u0634\u062f \u067e\u0644\u0627\u06a9 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n
  • \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u063a\u06cc\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/span><\/li>\n
  • \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/span><\/li>\n
  • \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0645\u0631\u06af \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061b \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0646\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u06a9\u0648\u0632\u0627\u067e\u0646\u062a\u0627\u0646\u0648\u0626\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f (EPA) \u0648 \u062f\u0648\u06a9\u0648\u0632\u0627\u0647\u06af\u0632\u0627\u0646\u0648\u0626\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f (DHA) \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u062c\u0644\u0628\u06a9 \u0647\u0627 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0644\u0641\u0627 \u0644\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f (ALA) \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 EPA \u0648 DHA \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/h2>\n

    \u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0637\u062d \u062a\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0628\u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u0627\u0646\u062c\u0645\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 (AHA) \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062d\u0627\u0648\u06cc EPA \u0648 DHA \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f0\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

    \n

    \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/cite><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

    \u0627\u06af\u0631 <\/strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong>\u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f <\/strong>\u0627\u0645\u06af\u0627\u06f3<\/strong>\u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f<\/strong><\/span><\/h2>\n

    \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3\u060c \u0627\u0632 \u06f2\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f2\u06f2\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 EPA \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 DHA \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627\u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/span><\/h2>\n

    \u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u06cc\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0644 \u0627\u0632 bladderandbowel\u060c \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u0641\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0628\u0630\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u060c \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0634\u0627\u0647\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

    \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/span><\/h2>\n

    \u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0647\u0644\u062b \u0644\u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0646\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

    \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06f9\u06f0 \u0646\u0641\u0631 \u062a\u062d\u062a \u062f\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06f3 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0633\u062a\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0646\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0632 \u06f3\u06f1 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06cc\u0627 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

      \n
    • \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f<\/strong>.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/span><\/h2>\n

      \u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u06cc\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u062f\u06cc\u0633\u0646 \u0646\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/span><\/p>\n

      \u06f1. <\/strong>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/strong><\/span><\/h3>\n

      \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f1.\u06f3 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f0.\u06f3 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u062a\u0627 \u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u06f2. <\/strong>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/strong><\/span><\/h3>\n

      \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u0627\u0633\u0627\u064b \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0686\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0633\u0646 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06f3 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f1\u06f2 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u06f1\u06f4% \u0648 \u06f5.\u06f3% \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a.<\/span><\/p>\n

      \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u0631\u062e \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0647\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u06f3.<\/strong>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/strong><\/span><\/h3>\n

      \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06f3 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f1\u06f2 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u06f1\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06f1\u06f4 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06f1\u06f9 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06f2\u06f7 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a.<\/span><\/p>\n

      \n

      \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

      \u06f4.<\/strong>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/strong><\/span><\/h3>\n

      \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u0632 \u0647\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.\u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0648\u0631\u0632\u0634) \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0647\u06cc\u0686 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u06f4\u06f4 \u0646\u0641\u0631 \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06f4 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06f1.\u06f1 \u067e\u0648\u0646\u062f (\u06f0.\u06f5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645) \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f \u0648 \u06f1.\u06f1 \u067e\u0648\u0646\u062f (\u06f0.\u06f5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645) \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u0633\u0627\u062e\u062a\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0637\u0628\u0642 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06f2\u06f1 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0627\u06cc\u0632 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0645\u0631 \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0633\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

      \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646<\/strong><\/span><\/h2>\n

      \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/strong><\/span><\/h3>\n

      \u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 calgee\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0642 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u062a\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

      \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0633\u0648\u062f \u0628\u0628\u0631\u0646\u062f. \u0633\u0637\u0648\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u062c\u0645\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0627 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0635\u0627\u062f\u0642 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc<\/strong><\/span><\/h3>\n

      \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0642\u0634 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0635\u0627\u062f\u0642 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

      \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627 “\u067e\u06cc\u0627\u0645 \u0631\u0633\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc” \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c “\u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644” \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0642\u0628 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0632\u0646\u0627\u0646\u060c \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u062b\u0644 \u0648 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0641\u0639 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646 \u067e\u0644\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u06a9 (PCOS) \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646 \u067e\u0644\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0637\u0648\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0622\u0646\u062f\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0646\u0627\u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc\u060c \u06a9\u06cc\u0633\u062a \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u06a9\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0627\u06cc\u0632 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0645\u0631\u060c \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644\u060c \u0633\u0637\u062d \u062a\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc<\/strong><\/span><\/h3>\n

      \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0634 DHA \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 DHA \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0634\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/span><\/p>\n

      \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc DHA \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0628\u0635\u0631\u06cc\u060c \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u0647\u0648\u0634 \u06a9\u0644\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0648 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0631\u0634\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0648 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0631\u060c \u0646\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u062a\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0628\u0633\u067e\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

      \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc<\/strong><\/span><\/h3>\n

      \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0686\u0647 \u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0645\u062a\u0623\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u062b\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0627 \u0642\u0628\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0635\u062f\u0642 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/strong><\/span><\/h3>\n

      \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0639\u06cc\u0641\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0633\u0637\u0648\u062d \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c EPA \u0648 DHA \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0633\u0646 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646<\/strong><\/span><\/h3>\n

      \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0635\u0644\u0627\u064b \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u062f EPA \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f: \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0648 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0632 EPA \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f1 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

      \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/strong><\/span><\/h3>\n

      \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0634\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

      \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062d\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0627\u062c\u0645 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0645\u062a\u0623\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f. \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062d\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0644\u0648\u067e\u0648\u0633 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u062f\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631\u062f\u060c \u062a\u0628\u060c \u0628\u062b\u0648\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0632\u062e\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/h3>\n

      \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0646 \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

      \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631\u060c \u0647\u06cc\u0686 “\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647” \u0631\u0633\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636\u060c \u0622\u06a9\u0627\u062f\u0645\u06cc \u0645\u0644\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc (AI) \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u062d \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/span><\/p>\n

        \n
      • \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631: \u06f1.\u06f1 \u06af\u0631\u0645<\/span><\/li>\n
      • \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f: \u06f1.\u06f4 \u06af\u0631\u0645<\/span><\/li>\n
      • \u0627\u06af\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f: \u06f1.\u06f3 \u06af\u0631\u0645<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/strong><\/span><\/h2>\n

        \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 EPA \u0648 DHA\u060c \u062f\u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0631\u0632\u0648\u0644\u0648\u06cc\u0646\u060c \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0631\u0632\u0648\u0644\u0648\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u063a\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/strong><\/span><\/h3>\n

        \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u06f6\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06f5\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0632 DHA \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0646\u06cc\u0632 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0627\u0644 \u0645\u062e\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0642\u0632\u0644 \u0622\u0644\u0627 \u0648 \u062a\u0646\u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f DHA \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06f4 \u0627\u0648\u0646\u0633 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0637\u0648\u062d \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 DHA \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u062a\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

        \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/strong><\/span><\/h3>\n

        \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0645\u0646\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0633\u062a. DHA \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0636\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645 \u0645\u0631\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c DHA \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644 \u0628\u0644\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0622\u06a9\u0631\u0648\u0632\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u06a9 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0645\u06a9 \u0632\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u0648\u062d \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 DHA \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

        \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0648\u0642\u0637\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

        \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062a\u0648\u0632\u06cc\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a<\/strong><\/span><\/h3>\n

        \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0631\u06af \u0648 \u0645\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f2\u06f0\u060c \u062c\u0627\u0646 \u06f3\u06f8\u06f2\u06f7\u06f7\u06f6 \u0645\u0631\u062f \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f (\u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u062e\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0634\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f) \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0645\u06af\u0627\u06f3 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/strong><\/span><\/h2>\n

        \u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u06cc\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0646\u06cc\u0648\u0632 \u062a\u0648\u062f\u06cc\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0646\u060c \u062c\u0646\u0633 \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0648 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f<\/strong> \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc EPA \u0648 DHA \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc ALA \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 <\/strong>\u06f3<\/strong> \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0645\u06af\u0627-<\/strong>\u06f3<\/strong> \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f<\/strong> \u0645\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627\u06f3<\/strong><\/span><\/h2>\n

        \u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0647\u0644\u062b \u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0645\u0634\u0647\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0637\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647\u060c \u0645\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0627\u0644 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0630\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u062f\u0648\u0632 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0648 \u0634\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0635\u0631\u0641 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0633\u062f<\/strong>. <\/strong>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0635\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645\u06cc \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648\u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/span><\/p>\n

        \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f<\/strong>.<\/strong><\/span><\/p>\n

        \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u060c \u0622\u0631\u0648\u063a \u0632\u062f\u0646 \u0648 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

        \n

        \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062c\u0630\u0628 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u060c \u0622\u0631\u0648\u063a \u0632\u062f\u0646 \u0648 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f<\/em>.<\/em><\/cite><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

        \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0627\u0648\u0644 \u0635\u0628\u062d \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062f\u0648\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

        \"\u0686\u0647<\/span><\/p>\n

        \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627\u06f3 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/strong><\/span><\/h2>\n

        FDA \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627 (EFSA) \u0627\u062f\u0639\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062d\u0627\u0648\u06cc EPA \u0648 DHA \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u06f5\u06f0\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u062c\u0627\u0648\u0632 \u0646\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06cc\u06a9 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0631\u0627 \u06f1 \u062a\u0627 \u06f2 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

        \"\u0686\u0647<\/span><\/p>\n

        \n
        \"\u0642\u0628\u0644<\/span>
        \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0646\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

        \u0622\u06cc\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/h2>\n

        \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f:<\/span><\/p>\n

          \n
        • \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627<\/span><\/li>\n
        • \u0646\u0641\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0648\u06cc \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u062f<\/span><\/li>\n
        • \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647<\/span><\/li>\n
        • \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0634\u0644<\/span><\/li>\n
        • \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639<\/span><\/li>\n
        • \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f3 \u06af\u0631\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0637\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

          \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062c\u0646\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u062a\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

          \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3<\/strong><\/span><\/h2>\n
            \n
          • \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062c\u0630\u0628 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc A-D-E \u0648 K \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/span><\/li>\n
          • \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0646\u0627\u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0647\u0633\u062a.<\/span><\/li>\n
          • \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/span><\/li>\n
          • \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f3 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0647\u0645\u0648\u0631\u0627\u0698\u06cc\u06a9 (\u067e\u0627\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0645\u063a\u0632) \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            \u0627\u0632 \u0686\u0647 \u0633\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/span><\/h2>\n

            \u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0632 \u0622\u0641 \u0627\u06cc\u0646\u062f\u06cc\u0627\u060c \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0633\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0648 \u062a\u0648\u0644\u062f \u062a\u0627 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a\u060c \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

            \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0637\u0641\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0641\u0631\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

            \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062c\u062f\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u0646\u060c \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n

            \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631<\/strong><\/span><\/h2>\n

            \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0648\u0644\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u06f4 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0634\u0627\u0646 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062a\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

              \n
            • \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0633\u0645<\/strong>:<\/strong> \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0633\u0645 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n
            • \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633<\/strong>: \u0637\u0628\u0642 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f0\u06f3\u060c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0632 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

              \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/strong><\/span><\/h2>\n
                \n
              • ADHD<\/strong>: \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0639\u0627\u062f\u06cc\u060c \u0633\u0637\u062d \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 ADHD \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/li>\n
              • \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/strong>: \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f0\u06f6 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u06f6 \u062a\u0627 \u06f1\u06f2 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n
              • \u0622\u0633\u0645<\/strong>: \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0633\u0645 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/span><\/li>\n
              • \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/strong>: \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/strong><\/span><\/h2>\n

                \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc DHA \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062a\u0627 \u06f5 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u06f1\u06f5\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 DHA \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

                \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646<\/strong><\/span><\/h2>\n
                  \n
                • \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642<\/strong>:<\/strong> \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06f3\u06f2 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n
                • \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/strong>: \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646\u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647\u060c \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u060c \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a\u060c \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                  \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627\u06f3<\/strong><\/span><\/h2>\n

                  \u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u06cc\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u06cc\u0648\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0645\u06af\u0627\u06f3 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u062f:<\/span><\/p>\n

                  \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u0648 \u0636\u062f \u067e\u0644\u0627\u06a9\u062a<\/strong>:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0637\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/span>
                  \n\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/strong>: \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/span>
                  \n\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> :\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/strong> E:<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0637\u062d \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/span><\/p>\n

                  \n

                  \u0628\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062f\u0648 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/em>.<\/em><\/cite><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

                  \n\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f<\/strong><\/span><\/h2>\n

                  \u06f1- \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/span>
                  \n\u06f2- \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0648\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0628\u0648\u062f \u0634\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/span>
                  \n\u06f3- \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0642\u06cc\u0642\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u062b\u0644 \u0622\u0633\u067e\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0686\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0631\u0642\u06cc\u0642\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/span>
                  \n\u06f4- \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/span>
                  \n\u06f5- \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span>
                  \n\u06f6- \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

                  \"\u0686\u0647<\/span><\/p>\n

                  \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3<\/strong><\/span><\/h2>\n

                  \u00a0\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f0 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f6 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0634\u062a \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/span><\/p>\n

                  \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0630\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0646<\/strong><\/span><\/h3>\n

                  \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0630\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f7.\u06f2\u06f6 \u06af\u0631\u0645 ALA \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0647\u0641\u062a \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06f2.\u06f3\u06f5 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

                  \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0630\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u062f\u0648\u062f \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u060c \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0636\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

                  \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0630\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0633\u0633 \u0647\u0627\u060c \u062f\u06cc\u067e \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

                  \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0627\u0646\u0648\u0644\u0627<\/strong><\/span><\/h3>\n

                  \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0630\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u062f\u0645\u0627\u06cc \u062f\u0648\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0627\u0646\u0648\u0644\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0627\u0646\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06f1.\u06f2\u06f8 \u06af\u0631\u0645 ALA \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

                  \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627<\/strong><\/span><\/h3>\n

                  \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u06f2.\u06f5\u06f3 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

                  \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0642\u0632\u0644 \u0622\u0644\u0627<\/strong><\/span><\/h3>\n

                  \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0647\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u06f1.\u06f2\u06f4 \u0648 \u06f0.\u06f5\u06f9 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0646\u0628\u0639 DHA \u0648 EPA \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062d\u0627\u0648\u06cc ALA \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646 \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648 \u0634\u062f\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc DHA \u0648 EPA \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06f0.\u06f0\u06f4 \u06af\u0631\u0645 ALA \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0627\u0644 \u0645\u062e\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0642\u0632\u0644 \u0622\u0644\u0627\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u0633 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0637\u0648\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

                  \n
                  \"\u0645\u0648\u0627\u062f<\/span>
                  \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

                  \"\u0686\u0647<\/span><\/p>\n

                  \u0634\u0627\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc<\/strong><\/span><\/h3>\n

                  \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0648\u0641\u0647\u200c\u06af\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 EPA \u0648 DHA \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0634\u0627\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u06f1.\u06f7\u06f1 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06f3 \u0627\u0648\u0646\u0633 \u0648 \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u06f1.\u06f1\u06f9 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

                  \u0635\u062f\u0641<\/strong><\/span><\/h3>\n

                  \u0635\u062f\u0641 \u0647\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631\u0628\u0641\u0631\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0647\u0631 \u0633\u0647 \u0634\u06a9\u0644 ALA\u060c DHA \u0648 EPA \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0635\u062f\u0641 \u0628\u0627 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u06a9\u0644 \u06f0.\u06f6\u06f7 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06f3 \u0627\u0648\u0646\u0633\u060c \u062e\u0631\u0686\u0646\u06af \u0628\u0627 \u06f0.\u06f2\u06f1 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u06af\u0648\u0634 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u06f0.\u06f1\u06f5 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

                  \u06af\u0631\u062f\u0648<\/strong><\/span><\/h3>\n

                  \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0633\u062a. \u062d\u062f\u0648\u062f \u0647\u0641\u062a \u06af\u0631\u062f\u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06f1.\u06f2\u06f8 \u06af\u0631\u0645 ALA \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0631\u063a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0642\u0633\u0645\u062a \u06f3 \u0627\u0648\u0646\u0633 \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06f0.\u06f0\u06f3 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632 DHA \u0648 EPA \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

                  \"\u0686\u0647<\/span><\/p>\n

                  \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f<\/strong><\/span><\/h2>\n

                  \u0628\u0647 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0646\u06cc\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u06a9\u0646\u0647\u060c \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0686\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0631 PUFA \u0627\u0633\u062a.<\/span><\/p>\n

                  \u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc PUFA \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/span><\/p>\n

                    \n
                  • \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f6<\/span><\/li>\n
                  • \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                    \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0644\u0627\u062d\u0638\u0647 \u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0633\u0628\u062a \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f6 \u0628\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2:\u06f1<\/strong> \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u06f1:\u06f1<\/strong> \u0628\u0648\u062f.\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0636\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u063a\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u06f2\u06f0:\u06f1<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u062f .\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062f\u0627\u0646\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062d\u062f\u06cc \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/span><\/p>\n

                    \u062a\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u062f\u0648 \u0645\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0636\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

                    \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0647 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0648\u0627\u0636\u062d \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/span><\/p>\n

                      \n
                    1. \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628<\/strong>:<\/strong> \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a .<\/span><\/li>\n
                    2. \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc<\/strong>:<\/strong> \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062a\u0627 \u062d\u062f\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a .<\/span><\/li>\n
                    3. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0632\u062e\u0645<\/strong>:<\/strong> \u0636\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0627\u0633\u0627\u0633\u0627\u064b \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f .<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                      \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0630\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0647\u06cc\u0686 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u062b\u0631 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

                      \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647\u060c \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f.<\/span><\/p>\n

                      \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0648\u0646 (\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647) \u06a9\u0647 \u06a9\u067e\u0633\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0646\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0639\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

                      \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc\u060c \u0633\u0637\u0648\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646\u06af\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u0637\u0648\u062d \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646\u06af\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n

                      \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

                      \u0627\u062b\u0631 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627<\/strong><\/span><\/h3>\n

                      \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0647\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

                      \u0636\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 “\u0632\u062e\u0645” \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0632\u062e\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0648\u0644\u06a9\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0632\u062e\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n

                      \u062f\u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u062a \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0646\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

                      \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0632\u062e\u0645 \u062f\u0631 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0631\u0648\u0646\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0632\u062e\u0645 \u062f\u0631 \u0636\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0632\u062e\u0645 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0646\u0628\u0627\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0636\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

                      \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u06cc\u0632\u0648\u062a\u0631\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0626\u06cc\u0646<\/strong><\/span><\/h3>\n

                      \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u0632\u0648\u062a\u0631\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u062f\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n

                      \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0632\u0648\u062a\u0631\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f .<\/span><\/p>\n

                      \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0641\u0642\u0637 \u0627\u06cc\u0632\u0648\u062a\u0631\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u062f\u0645 \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/span><\/p>\n

                      \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u06cc\u0632\u0648\u062a\u0631\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646\u062f: “\u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u0632\u0648\u062a\u0631\u062a\u06cc\u0646\u0648\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

                      \n

                      \n

                      \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u060c \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0646\u060c \u062c\u0646\u0633 \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0648 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0686\u0631\u0628 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":54057,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,60],"tags":[8958,9174],"class_list":["post-54056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-world-news","category-health","tag-8958","tag-9174"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roozhayeborujerd.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roozhayeborujerd.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roozhayeborujerd.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roozhayeborujerd.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roozhayeborujerd.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=54056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/roozhayeborujerd.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54056\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roozhayeborujerd.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/54057"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roozhayeborujerd.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=54056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roozhayeborujerd.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=54056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roozhayeborujerd.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=54056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}