بهداشت و خانواده
-
خوردن این خوراکی‌ها برای مردان بالای ۴۰ سال ممنوع
روزهای بروجرد- حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی…
متن کامل » -
چه زمانی رشد دختران متوقف می شود؟
روزهای بروجرد- رشد کودکان در دوران نوزادی و نوپایی ممکن است به وضوح قابل مشاهده باشد؛ اما با گذشت زمان،…
متن کامل » -
توصیه‌های متخصص پوست برای مراقبت از پوست در زمستان
روزهای بروجرد- یک متخصص پوست و مو با اشاره به خشکی و کم‌آبی پوست در فصل زمستان، توصیه‌هایی برای پیشگیری…
متن کامل » -
ناسالم ترین کربوهیدرات ها برای سلامت
روزهای بروجرد- همه کربوهیدرات ها می توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشند، اما برخی از آنها…
متن کامل » -
مصرف این بخش از مرغ خطرناک است
روزهای بروجرد- مصرف مرغ به عنوان یکی از منابع پروتئینی در بسیاری از رژیم‌های غذایی جایگاه ویژه‌ای دارد. با این…
متن کامل » -
کمبود چه چیزی باعث گرفتگی عضلات می‌شود؟
روزهای بروجرد- کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی هم در کنار ورزش، کار کشیدن بیش از حد عضله، کشش یا…
متن کامل » -
آلوده‌ترین وسایل آشپزخانه را بشناسید
روزهای بروجرد- آشپزخانه یکی از آلوده ترین و کثیف ترین مکان های خانه است، طبق تحقیقات انجام شده ۱۰ وسیله…
متن کامل » -
جدول کالری سوزی ورزش ها
روزهای بروجرد- ورزش قلب شما را به حرکت در می آورد که می تواند به شما کمک کند طولانی تر…
متن کامل » -
برای کاهش وزن سفیده تخم مرغ بخوریم یا زرده؟
روزهای بروجرد- سفیده تخم مرغ ۹۰ درصد از آب تشکیل شده و کالری کمی دارد. یک سفیده تخم مرغ بزرگ…
متن کامل » -
مصرف بادمجان برای این افراد ضرر دارد
روزهای بروجرد- بادمجان خواصی دارد؛ اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارضی را برای شما به همراه داشته باشد.…
متن کامل »