بهداشت و خانواده
-
پیاز را خام بخوریم بهتر است یا پخته؟
روزهای بروجرد– پیاز دارای چندین فواید برای سلامتی است، اما نحوه خوردن آن به شکل خام یا پخته، ممکن است…
متن کامل » -
راه های سریع مقابله با خارش گلو
روزهای بروجرد- بسیاری از مردم در فصل آلرژی یا به دلیل آنفولانزا دچار گلودرد یا خارش می شوند. خوشبختانه، روش…
متن کامل » -
۷ موقعیت که بهتر است سکوت کنید
روزهای بروجرد– سکوت به ما فضایی برای نفس کشیدن، تأمل و هماهنگی بهتر با خرد درونی خود می دهد. سکوت…
متن کامل » -
چطور مسواکمان را دور از آلودگی نگهداریم؟
روزهای بروجرد– برای نگهداری مناسب و تمیز نگهداشتن مسواک باید چه کاری انجام دهیم؟ در ادامه با روش‌های کاربردی برای…
متن کامل » -
زردچوبه می تواند زندگی شما را نجات دهد!
روزهای بروجرد– شاید قبلاً زردچوبه را در طیف گسترده ای از غذاهای هندی چشیده باشید – به هر حال، این…
متن کامل » -
بهترین غذاها بعد از ۵۰ سالگی کدامند؟
روزهای بروجرد- اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی…
متن کامل » -
بهترین دما برای یک خواب خوب شبانه چقدر است؟
روزهای بروجرد– تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵…
متن کامل » -
۱۰ اشتباه بزرگ در تغذیه کودکان که والدین مرتکب می شوند
روزهای بروجرد- چه کاری باید بکنیم که کودکان خوب غذا بخورند و وعده های غذایی خود را دوست داشته باشند؟…
متن کامل » -
ورزش هایی برای کاهش وزن سریع بعد از ۵۰ سالگی
روزهای بروجرد– استقامت بدنی و آمادگی جسمانی دارید، تمرین های زیر می تواند مسیر کاهش وزن شما را بسیار آسان…
متن کامل » -
باورهای غلط درباره مصرف مولتی ویتامین ها
روزهای بروجرد– در طول سال ها، یک تصور غلط رایج وجود داشته است که مصرف مکمل های مختلف خطر ابتلا…
متن کامل »